Разное
- Информация о материале
🩺С 13 по 19 мая Минздравом РФ проводится неделя профилактики повышения артериального давления.
🔹Артериальная гипертония - один из самых распространенных диагнозов.
🔺Повышенный уровень артериального давления диагностируется более чем у 40% населения.
❗Тонометр - это прибор первой необходимости. Он должен быть у каждого, вне зависимости есть в семье гипертоники или нет.
🚫В числе основных факторов риска развития гипертонии – избыточная масса тела, неправильное питание, низкая физическая активность, вредные привычки.
‼5 правил для людей с высоким давлением:
- Информация о материале
Матрона — одна из самых почитаемых в народе святых. К ней часто обращаются об исцелении от болезней.
Приметы на 2️⃣ мая:
🌧️ Если день пасмурный и дождливый, то июнь будет сухим и солнечным.
🌅 Золотистый закат с отсутствием ветра — к хорошей погоде.
🌳 Если берёза раньше клёна распустилась, то летом мало дождей ожидается.
Именины сегодня отмечают Георгий, Виктор, Иван, Дмитрий.
- Информация о материале
В Тверской области увеличен размер единовременной выплаты ко Дню Победы. К празднику ее получат свыше 53 тысяч жителей Верхневолжья.
Подробнее в наших карточках 👇
- Информация о материале
С 15 по 21 апреля в России проходит Неделя популяризации донорства крови (в честь Дня донора в России 20 апреля).
🩸Ежедневно, ежеминутно во всем мире людям требуется чужая кровь. Люди не могут жить без крови. Единственный шанс для многих больных и пострадавших в чрезвычайных ситуациях – это переливание крови.
🩸Ежегодно в России более 1,5 миллиона человек нуждаются в переливании крови. Один донор крови спасает 3 (Три) жизни!
🩸Кто может стать донором крови?
✅Любой дееспособный человек:
👉в возрасте от 18 лет;
👉весом не менее 50 кг;
👉после медицинского обследования.
👉Чтобы сдать кровь, необходим только паспорт.
🩸Сколько разово можно сдать крови?
✅От 300 до 600 мл за 1 дачу крови (стандартная доза – 450 мл). Процедура сдачи цельной крови составляет 10-15 минут.
- Информация о материале
Ответы специалистов ГКУ Центр выплат «Тверская семья» на вопросы граждан по мерам поддержки семей с детьми через видеоконференцсвязь - одно из нововведений, которым можно воспользоваться на сайте ГАУ МФЦ Тверской области.
Чтобы записаться на консультацию, необходимо зайти на портал:
https://mfc-tver.ru, авторизоваться (дать согласие на обработку персональных данных и войти через личный кабинет на Госуслугах), перейти в раздел «Теле МФЦ» и определить категорию услуг (видеоконсультация сотрудника ГАУ МФЦ или сотрудника Центра выплат «Тверская семья»).
- Информация о материале
❕Калории – это единицы измерения энергии, которую получает организм из продуктов.
☝ Их подсчет нужен, чтобы понимать, сколько вы принимаете калорий вместе с едой и напитками, скорректировать рацион, похудеть.
Хотите узнать свою суточную норму калорий? Листайте карусель !
- Информация о материале
💬Зависимость – это психологическая или физиологическая потребность в чем-то, что необходимо человеку для утоления своих эмоциональных или физических потребностей. Это может быть алкоголь, наркотики, сигареты, игровая или интернет зависимость, пищевые расстройства и другие виды зависимостей.
✅Для того чтобы перебороть зависимость, необходимо прежде всего осознать проблему, признать свою зависимость и обратиться за помощью. Важно понимать, что зависимость не уходит сама по себе, она требует усилий и поддержки окружающих. Главное – не бояться обратиться за помощью и начать свой путь к здоровой и счастливой жизни уже сегодня.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТИ❓
