С 29 мая - 4 июня проходит Всероссийская неделя отказа от табака.🤢
Расскажем, как отказ от табака сказывается на здоровье👇
✅Уже через 1 день после отказа от курения риск инфаркта миокарда уменьшается.
В течение следующих нескольких месяцев после отказа от курения кровообращение продолжает улучшаться.
✅Через 3 месяца после прекращения курения у женщин может улучшиться фертильность.
Курение негативно сказывается на фертильности женщины: возрастает риск выкидыша и преждевременных родов, а также снижается способность к зачатию.
✅Через 9 месяцев после прекращения курения дышать гораздо легче.
Сигаретный дым больше воздействует на реснички (мерцательный эпителий), выстилающие бронхи. Эти структуры помогают выталкивать слизь из лёгких и помогают бороться с инфекциями. Слизь начинает отходить гораздо легче.
✅Через год после отказа от курения риск развития ишемической болезни сердца снижается вдвое. Он будет уменьшаться и далее.
Сигареты содержат токсины, которые вызывают сужение артерий и кровеносных сосудов. Эти же токсины увеличивают вероятность образования тромбов.
✅Спустя 10 лет шансы человека заболеть раком лёгких и умереть от него сокращаются примерно вдвое по сравнению с теми, кто продолжает курить.
Риск развития рака полости рта, горла или поджелудочной железы значительно меньше.
✅После 15 лет отказа от курения вероятность развития ишемической болезни сердца эквивалентна некурящему.
✅Через 20 лет риск смерти от причин, связанных с курением, включая заболевания лёгких и рак, падает до уровня человека, который никогда в жизни не курил.
ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЁМ ЗДОРОВЬЕ СЕГОДНЯ!🌳
