Простудные заболевания, ОРВИ и грипп – это инфекционные заболевания , которые вызываются вирусами. Они отличаются друг от друга симптомами, а также нарушением функций тех или иных органов.
При острых респираторных вирусах инфекций поражаются главным образом верхние дыхательные пути, то есть нос и глотка. К симптомам этих заболеваний можно отнести насморк, слезящиеся глаза, слабость, головную боль, боли в горле и иногда легкий кашель. Респираторные заболевания чаще возникают в холодное время года.
При гриппе поражаются не только дыхательные пути, но и весь организм.
Источником распространения вирусов при ОРВИ и гриппе является больной человек. Основной путь передачи – воздушно – капельный.
Профилактика ОРВИ и гриппа:
Употребляйте здоровую и богатую витаминами пищу, больше свежих овощей и фруктов, но предпочтение следует отдавать продуктам, содержащим витамины и фитонциды: лук, чеснок, клюква, морковь, лимоны; пейте больше жидкости: воду, фруктовые соки, чай до 2 литров в день, дышите носом, ежедневно промывайте нос солевым раствором или пользуйтесь для увлажнения слизистых оболочек носа соленым аэрозолем .
Как можно больше двигайтесь на свежем воздухе, избегайте переохлаждения и перегревания.
Избегайте контактов с больными, проветривайте и увлажняйте воздух в жилых помещениях и на работе, регулярно протирайте дезинфицирующими средствами предметы, которых часто касаются: телефоны, выключатели, пульты дистанционного управления.
Особенно тщательно следует выполнять все меры предосторожности в отношении детей: в осенне-зимний период при повышении заболеваемости не следует водить детей в места большого скопления людей; при малейших признаках заболевания ребенка гриппом не ведите его в детское учреждение, в школу, ни в коем случае не лечите ребенка самостоятельно! Грипп – серьезное заболевание, и только врач может назначить необходимое лечение, указать правильную дозировку и продолжительность приема лекарства. При первых признаках гриппа следует вызывать врача на дом; следите за тем, чтобы при кашле и чихании больной прикрывал рот и нос платком; во время болезни целесообразно использовать одноразовые бумажные носовые платки и салфетки, которые следует выбрасывать сразу после использования; ухаживая за больным, нужно носить маску их 4-х слоев; как можно чаще мойте руки с мылом ; если мать, ухаживающая за ребенком, больна гриппом, она должна прикрывать рои и нос марлевой повязкой; комнату, где находится больной, необходимо чаще проветривать, тепло укрывать на это время больного, и каждый день проводить влажную уборку; когда больной выздоровел, необходимо продезинфицировать, прокипятить все вещи, которыми он пользовался, выбросить старую зубную щетку, провести санитарную уборку помещения, то есть окончательно удалить вирусы гриппа из своего дома.
