Разное
- Информация о материале
С 7 по 13 апреля 2025 года в России проводится Неделя продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья, который отмечается 7 апреля).
Каждый человек хочет жить интересной и полноценной жизнью: найти свое место в социуме, реализоваться в профессии, участвовать в общественной, семейной и досуговой формах жизнедеятельности. Но без крепкого здоровья, ясного ума и позитивного отношения к миру успехов в жизни достичь непросто. Поэтому важнейшей предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека и достижения им активного долголетия является ведение здорового образа жизни (ЗОЖ).
Аспекты здорового образа жизни:
• отказ от зависимостей (вредных привычек): табакокурение, алкоголь, наркотики;
• здоровое питание: использование продуктов питания, потребление которых ассоциировано с увеличением потенциала здоровья; отказ от продуктов, потребление которых ассоциировано с повышением рисков возникновения хронических неинфекционных заболеваний;
• движение: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения с учётом возрастных и физиологических особенностей, отказ от сидячего образа жизни;
• позитивное мышление;
• соблюдение правил личной гигиены;
• соблюдение режима работа/отдых.
Здоровый образ жизни и качество жизни:
- Информация о материале
07 и 24 апреля 2025 года в Кашинском муниципальном округе возможны перерывы в трансляции теле- и радиопрограмм в связи с проведением плановых работ на объекте филиала РТРС «Тверской ОРТПЦ» РТС «Кашин».
- Информация о материале
31 марта- 6 апреля в России проходит неделя здоровья матери и ребенка в честь Дня неонатолога, который отмечается 5 апреля.
Чтобы дети выросли здоровыми, в первую очередь должны приложить усилия именно родители. Врачи по медицинской профилактике напоминают, что к появлению ребёнка в семье готовиться нужно не на девятом месяце, а задолго до наступившей беременности.
На развитие плода влияют практически любые заболевания будущих родителей, особенно матери. А хронические заболевания будущей матери могут даже осложнять беременность. По данным медицинской статистики у совершенно здоровых молодых людей риск родить неполноценного ребёнка составляет 5%. Поэтому консультация врача просто необходима. У ребёнка может появиться наследственное заболевание, даже если патологический ген будет передан ему от внешне здоровых родителей, которые являются при этом носителями этого гена.
Планируя беременность, родители должны отказаться от курения, алкоголя и, безусловно, наркотиков за несколько месяцев до зачатия. Первые 12 недель беременности — это самый важный период, когда идёт закладка органов малыша. В это время женщина должна получать полноценное питание, витамины, иметь минимум нагрузок и стрессов. Надо по возможности исключить приём лекарственных препаратов, неблагоприятные факторы (химическое, радиационное воздействие). Во время беременности каждая женщина должна пройти комплекс исследований, включая обследование до 10 недель на вирусные инфекции, ультразвуковое исследование в 11-12 и 20-22 недель, а также определение уровня специальных белков в 16-20 недель.
- Информация о материале
Решение спора со страховой организацией без суда для путешественников.
- Информация о материале
Как защитить свои права при незаконном переводе пенсионных накоплений.
- Информация о материале
Памятки для населения о порядке заполнения заявлений по государственным услугам «Направление уведомления о соответствии (несоответствии) указанных в уведомлении о планируемых строительстве или реконструкции объекта индивидуального жилищного строительства или садового дома параметров объекта индивидуального жилищного строительства или садового дома установленным параметрам и допустимости»», «Направление уведомления о соответствии (несоответствии) построенных или реконструированных объекта индивидуального жилищного строительства или садового дома требованиям законодательства Российской Федерации о градостроительной деятельности»», а также «Выдача градостроительного плана земельного участка».
 ГПЗУ рекомендации (возвраты).pdf | [Памятка по предоставлению государственной услуги «Выдача градостроительного плана земельного участка»] | 57 Кб |
| УН рекомендации (возвраты).pdf | [Памятка по предоставлению государственной услуги «Направление уведомления о соответствии (несоответствии) указанных в уведомлении о планируемых строительстве или реконструкции объекта индивидуального жилищного строительства или садового дома...] | 220 Кб |
| УО рекомендации (возвраты).pdf | [Памятка по предоставлению государственной услуги «Направление уведомления о соответствии (несоответствии) построенных или реконструированных объекта индивидуального жилищного строительства или садового дома...] | 308 Кб |
- Информация о материале
24-30 марта объявлена Минздравом РФ неделей профилактики инфекционных заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза).
Инфекционные заболевания возникают при воздействии болезнетворных микроорганизмов на восприимчивый к ним организм и могут передаваться от зараженного человека здоровому.
Сегодня мы расскажем вам о путях передачи инфекций, о том как защититься, а также о профилактике инфекционных заболеваний. Подробнее читайте в карточках.
