Новости и материалы
- Информация о материале
Как сохранить свое здоровье? Начните с правильного питания!
Помните знаменитую фразу Гиппократа: "Мы есть то, что мы едим"? Уже много веков назад люди знали, что здоровый образ жизни является ключевым аспектом нашего состояния. Здоровое питание — это здоровая жизнь, а равно и здоровая нация.
Ниже приводим главные правила, которые помогут сохранить здоровье:
✅Соблюдайте правильный рацион питания. Полезным будет снижение употребления жареной, жирной, копченой, пересоленной еды. Кроме того, необходимо увеличить в рационе содержание клетчатки (овощи и фрукты, хлеб с отрубями, каши).
✅Избегайте переедания и контролируйте массу своего тела (не более 400 мл еды за один прием пищи).
✅Откажитесь от алкоголя полностью или сведите его потребление к минимуму.
✅ Откажитесь от курения.
✅Ограничьте употребление газированных напитков и кофе.
✅Больше двигайтесь. В норме интенсивная двигательная активность взрослого человека должна составлять минимум 150 минут в неделю.
✅Своевременно проходите диспансеризацию и профосмотры. Это позволяет выявлять заболевания, в том числе онкологические, на ранних стадиях и начинать лечить их до развития осложнений.
Берегите себя и будьте здоровы!❤
- Информация о материале
В казахстанской Астане с 21 по 26 августа проходит Первенство Мира по джиу-джитсу, на которое съехались 1200 лучших спортсменов из 43 стран мира. И несмотря на то, что юношеская и молодёжная сборная России на этих соревнованиях была представлена в нейтральном статусе, в общем медальном зачёте сборная команда России завевала 1 командное место!
Медали разыгрываются в нескольких возрастных группах. В составе сборной России в возрасте до 18 лет были две выдающихся воспитанницы Кашинской спортивной школы – Арина Налимова и Полина Маслобоева.
- Информация о материале
Динамику развития тверского рынка недвижимости обсудили на расширенном заседании коллегии Управления Росреестра по Тверской области, в ходе которого были подведены итоги работы ведомства за 1 полугодие 2023 года, в том числе и в учётно-регистрационной сфере.
В частности, на вторичном рынке Верхневолжья в 1 полугодии текущего года зафиксирован значительный рост сделок с недвижимостью. Так, в январе-июне 2023 года в тверском регионе зарегистрировано 18,9 тыс. прав на жилые помещения по договорам купли-продажи (мены). Этот показатель на 18% превышает результат аналогичного периода 2022 года (16 тыс.), и на 23% - результат аналогичного периода 2021 года (15,3 тыс.).
- Информация о материале
По состоянию на 24 августа на дорожных объектах нашего округа ведутся следующие работы:
✅ул. Ленина, ул. Республиканская, ул. Михаила Калинина, наб. Пушкинская (Кашин) – подрядной организацией ведется устройство основания дорожного полотна из щебня;
✅ Курортная наб. (Кашин) - выполнена планировка земляного полотна, выполняется устройство основания из песка;
✅ул. Московская (Кашин) – завершены работы по фрезерованию дорожного полотна, ведется устройство основания из щебня;
✅ул. Молодежная (д. Верхняя Троица) – ведутся работы по разборке существующего дорожного полотна;
✅подъезд к д. Матино – на дорожном полотне выполнено покрытие из фракционного щебня. Это завершающий этап работ, подрядчик готовит объект к приемке межведомственной комиссией.
✅капитальный ремонт автомобильной дороги Щекотово-Конопелки – ремонт завершен. Работает межведомственная комиссия по приемке выполненных работ.
- Информация о материале
При осуществлении контрольных (надзорных) полномочий инспекторы Гостехнадзора активно используют Государственную информационную систему «Типовое облачное решение по автоматизации контрольной (надзорной) деятельности (ТОР КНД)».
ТОР КНД — платформа, которая создана в рамках федерального проекта «Цифровое государственное управление», входящего в национальную программу «Цифровая экономика».
- Информация о материале
Правильно спланированное, качественное уличное освещение не только повышает уровень комфорта городской среды для жителей, но и позволяет снизить количество ДТП.
В рамках национального проекта «Безопасные качественные дороги» в этом году в Кашине выполнено обустройство дополнительного уличного освещения на отдельных участках по следующим улицам:
✅ул. Льва Толстого.
✅ул. Социалистическая,
✅Калининское шоссе,
✅ул. Карла Маркса (в сторону д. Эскино),
✅пересечение ул. Карла Маркса с ул. Комсомольская,
✅пересечение ул. Карла Маркса с ул. Детская,
✅ул. Ленина от пересечения с ул. Железнодорожная до пл. Привокзальной.
- Информация о материале
Одной из главных обязанностей водителя транспортных средств – это обеспечение безопасного передвижения пассажиров управляемого им транспортного средства. Проведение детальных анализов дорожно-транспортных происшествий в которых пострадали пассажиры транспортных средств наглядно демонстрируют, что основной причиной получения травм является халатное отношения к мерам безопасности как со стороны водителей, так и пассажиров транспортных средств.
