Не есть на ночь, не жарить мясо, не есть хлеб – каких только мифов не вещают специалисты по здоровому питанию. На самом деле из всех рекомендаций, которые основаны на результатах исследований, самое большое внимание заслуживают рекомендации по увеличению содержания в пищевом рационе овощей, фруктов, а также семечек и орехов. Рекомендация легко выполнимая, поскольку содержит не запрет, а наоборот, слово «добавление».

Так сколько же надо добавить? Ученые «сошлись» на цифре 400 г овощей и 30-50 г орехов в день. Вот такое количество способно уберечь нас от многих напастей сразу: инфаркта, инсульта, онкологических заболеваний, сахарного диабета; и вероятность развития этих болезней на фоне «морковно-капустно-ореховой диеты» снижается на четверть.

Именно эти слова из детской новогодней песенки всплывают в памяти первыми при виде новогодней ели.

По давней традиции в преддверии зимних праздников на Пролетарской площади установили главный символ Нового года.

Работники МБУ «Благоустройство» ежегодно доставляют в центр Кашина лесную красавицу, а затем украшают и наряжают ее.

В фотографиях ниже запечатлено путешествие новогодней ели.

20 декабря в Городском доме культуры состоялся смотр-подтверждение и защита звания «народный» трех творческих коллективов. Защита коллективом почётного звания «народный» — это всегда большой праздник и своеобразный экзамен, проверка на творческую зрелость. В области народного творчества эти звания являются значимым событием и присуждаются коллективам с высоким исполнительским мастерством, интересным разнообразным репертуаром.

Подтверждают звание «народный» творческие коллективы Кашинского городского округа каждые три года, а для этого необходимо наличие главного критерия – сохранение своих народных истоков.