Дорогие подписчики, хотим напомнить вам о простых и проверенных правилах профилактики респираторных инфекций, которые помогут снизить риски заражения ОРВИ (острыми респираторными вирусными инфекциями).
СОБЛЮДАЙТЕ РЕЖИМ ДНЯ!
Крепкий полноценный сон позволяет организму восстанавливаться и справляться с ежедневными нагрузками.
ПОЛНОЦЕННО ПИТАЙТЕСЬ!
Обеспечьте организм необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами.
Не пренебрегайте завтраком!
Включите в рацион продукты, богатые цинком и витамином С.
Пейте больше жидкости.
БУДЬТЕ ФИЗИЧЕСКИ АКТИВНЫ!
Ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе – это самый простой и эффективный инструмент поддержания здоровья и улучшения настроения.
ИЗБЕГАНИЕ КОНТАКТОВ С ЗАБОЛЕВШИМИ и мест массового скопления людей.
СОБЛЮДАЙТЕ ПРАВИЛА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ!
- Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении.
- Проводите ежедневную влажную уборку.
- Регулярно мойте руки с мылом и пользуйтесь спиртосодержащими кожными антисептиками.
- Старайтесь не прикасаться грязными руками к лицу.
- Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах.
- Используйте маску при посещении общественных мест (маску нужно менять каждые 2-3 часа!).
- Не забывайте про обработку гаджетов и предметов общего пользования!
ПРИ ПЕРВЫХ ПРИЗНАКАХ ВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ – ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВРАЧУ!
🔬 ЛАБОРАТОРНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
Выявить вирус, который явился причиной заболевания, а также отличить ОРВИ от бактериальных инфекций, помогут тесты:
📎3317 Вирус гриппа А/B, качественное определение РНК
📎3318 Определение возбудителей острых респираторных вирусных инфекций человека (ОРВИ) в соскобе эпителиальных клеток ротоглотки и носоглотки (аденовирус, бокавирус, метапневмовирус, респираторно-синцитиальный вирус, риновирус, вирус парагриппа, коронавирус)
📎3607 Вирусы гриппа A/H1N1, H3N2 (свиной грипп, гонконгский грипп) качественное – определение РНК
📎3606 Определение возбудителей острых респираторных вирусных инфекций человека (ОРВИ), включая свиной и гонконгский грипп, в соскобе эпителиальных клеток ротоглотки и носоглотки
❗Тестирование на выявление возбудителя респираторной вирусной инфекции в первую очередь необходимо людям из группы риска по возникновению осложнений:
- детям до 5 лет;
- беременным;
- людям старше 60 лет;
- пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хронической почечной недостаточностью, хроническими болезнями дыхательных путей, болезнями обмена веществ, аутоиммунными заболеваниями, онкологическими заболеваниями;
- пациентам, принимающим иммуносупрессивную терапию/химиотерапию.
Берегите себя и будьте здоровы!